ダイエットサプリから始める意識の改革

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今まで試してきたダイエットは、毎日のウォーキングにエステ、お家で出来る腹筋などの簡単な運動といろいろ試みてきました。ですが、どれももって1ヶ月程度でした。

原因は成果が数字や体調に目に見えて表れないことでした。そこで、次に試したのがダイエットサプリです。

私が選んだのは、漢方の力で脂質の吸収をカットしデトックスをしてくれるタイプのものでした。食事の前に飲むだけというお手軽さから始めること3日、驚くことに毎日必ず便が出るようになったのです。

今まで何日も出ない事があったので、それだけでも大きな効果でした。目に見える効果のおかげでやる気もアップして、続けること1ヶ月、もともと、ぽっこりと出ていたお腹が心なしかスッとしているのです。

着るとムチムチしていた洋服も見るからに服と肌のあいだに余裕が生まれていたのです。今までにない目に見える成果。

とても嬉しかったです!それからというもの、サプリ+出来ることからコツコツは今でも続いている習慣です。たくさんあるダイエットの選択肢の中から選んだサプリは見事私の背中を押してくれました。

おかげで、意識も高まり食べるものにも気を使うようになりました。野菜を多く取るよう心がけて、お肉や炭水化物は少量になりました。

気が付けば階段を選ぶようになっていた事も意識が高まったことによる物だと思います。今思えばたくさんお金を使ってきた私の痩せる努力は痩せたいという漠然な思いだけで、しっかりとした強い意志と自分の体に対する意識が低かったために無駄になってしまいましたが、何事にもしっかりとした意志を持ってつづけることが大切と改めて学びました。